A párkapcsolati tanácsadás hasznos eszköz a konfliktusok kezelésében. Bár a megelőzés, a párkapcsolatra való tudatos felkészülés előnyösebb, a valóságban többnyire csak akkor kérünk segítséget, amikor a problémák már komolyra fordultak.
A cikk a hirdetés után folytatódik
Fiatalon kevesen sajátítják el azokat a viselkedési mintákat és kommunikációs eszközöket, melyek egy sikeres és hosszú távú kapcsolat alapjai lehetnének. Ez Orosz Balázs-párterápia, egyéni konzultáció, családállítás, coaching segítségével pótolhatóvá válik, akár az elakadt párkapcsolati problémák megoldása, akár a tudatos megelőzés a cél.
Mi az a párkapcsolati tanácsadás?
A párkapcsolati tanácsadás átfogó és hatékony módja a kapcsolatok fejlesztésének, helyreállításának. Szakértő segítséggel különféle technikák és módszerek révén javíthatnak a párok a kapcsolatuk minőségén.
Nem csak akkor hasznos, ha már bizonyos távolság alakult ki, megelőzésre is jól alkalmazható a kapcsolat mélyítése, erősítése érdekében. Ezért a problémák kialakulása előtt javasolt időnként igénybe venni.
A párterápia során kapott támogatás segít újraépíteni az érzelmi kapcsolódást, erősíti az intimitást és megszabadít attól a szorongástól is, amit akkor érzünk, amikor a hírekben a sztárok tökéletesnek tűnő kapcsolatairól olvasunk.
Ismerd fel a viselkedési mintákat, azok jelentőségét!
A párkapcsolati konfliktusok esetén tudatosan vagy tudat alatt “lépünk rá” a másik érzékeny pontjaira. Ezek az úgynevezett triggerpontok különböző érzelmi reakciókat váltanak ki, melyek feszültséget, frusztrációt, vitákat eredményeznek.
Sokszor nem tudunk az érzékeny pontok jelenlétéről, vagy tudat alatt kerüljük, ezzel védve magunkat. A belénk rögzült, korábban tanult minták szerint cselekszünk: fájdalmat, dühöt, csalódottságot okozva a másiknak.
A fájdalmas reakciókat beindító nyomógombok, tudatos vagy tudat alatt ismételt aktiválása a párkapcsolat minőségének romlását okozhatja, eltávolodást, szakítást eredményezhet. Ezért kiemelt szerepe van a párkapcsolati tanácsadás során megtanulható kommunikációnak, konfliktuskezelésnek.
Fontos felismerni a gyerekkorunkban rögzített viselkedésmintákat, melyek sokszor akadályoznak bennünket a helyes reagálásban. Ha megismerjük saját viselkedési mintáinkat, egymás érzékeny pontjait, az nagyban hozzájárulhat a konfliktushelyzetek megfelelő kezeléséhez.
Miben nyújt segítséget a párkapcsolati tanácsadás?
A párkapcsolati tanácsadás hatékonyan támogatja a nehézségekkel küzdő kapcsolatok fejlődését. Segít a kommunikáció javításában a felek közötti párbeszéd megrekedése esetén.
Megcsalás, bizalomvesztés után lehetőséget nyújt az érzelmi sebek gyógyítására, segít, hogy együtt lehessen szembenézni az élet olyan kihívásaival, változásaival, mint az életközepi válság, a változókor kihívásai, a pénzügyi nehézségek vagy a gyermekvállalás.
Ha támogatásra lenne szükségetek a pároddal egy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb kapcsolat kialakításához, akkor jelentkezzetek párterápiára!
19? Lapot!
