Az ember évezredek óta alkalmaz különféle természetes szereket, gyógynövényeket, gombákat gyógyításra, közérzetjavításra és más célokra, a keleti orvoslástól és a népi gyógyászattól nem áll távol a természetes hatóanyagok használata.
A cikk a hirdetés után folytatódik
A tudomány előretörésével azonban háttérbe szorultak a természetes gyógymódok, ám mivel a szintetikus szerek sem mindig hatásosak, ráadásul mellékhatásokat okoznak, a a figyelem ismét a gyógyhatású szerek felé fordult. Sokan alkalmaznak az orvosi terápia kiegészítéseként különféle, tudományos bizonyítékkal nem rendelkező, gyógyszernek nem minősülő táplálékkiegészítőket. Viszont a süngombáról igen sok tudományos kutatás áll már rendelkezésre, mint számos más gombafajta esetében is.
A süngombát hatásai miatt az agy vitaminjának, az idegek pajzsának is nevezik, illetve előszeretettel alkalmazzák a vércukorszint és az emésztőrendszer karbantartására. Tudjon meg róla többet, merüljön el a gyógygombák titokzatos világában!
Ismerje meg a süngombát!
Elnevezése különleges megjelenésére utal, bár hívják még oroszlánysörény-, pom-pom gombának vagy japánul yamabushi-take-nak, hegyi szerzetesek gombájának is. A tönk nélküli gumószerű, alácsüngő fehér tüskékkel büszkélkedő gomba lombhullató keményfák sebparazitája, a fák repedéseiben, sérüléseiben jelenik meg.
Japán neve arra utal, hogy a szerzetesek előszeretettel fogyasztják főzetét a meditatív állapot elősegítésére, gyógyításra.
Kimagasló tápértékkel rendelkező, kifejezetten ínyenc gomba, amely sütve, grillezve, panírozva is finom, jelentős fehérje-, vitamin- és ásványianyag-forrás. 10 aminosav mellett tartalmaz A-, D-, tartalmaz B1-, B3-, B6-, B7-vitaminokat, valamint cinket, foszfort, kalciumot, káliumot, magnéziumot, nátriumot, rezet, szelént és vasat.
Milyen egészségügyi hatásai vannak?
A süngomba nemcsak ízletes, hanem egyedülálló egészségvédő hatással is rendelkezik. Jótékony hatású lehet az egészséges bélmozgás fenntartásához, rosttartalma kedvező a bél-mikrobiom szempontjából, prebiotikus hatású.
A kínai orvoslás a belső szervek csíjének harmonizálására alkalmazza, hatásos lehet gyomorgyengeség, étvágytalanság, rossz emésztés és idegkimerülés esetén.
A kutatásoknak hála, ma már termeszthető, így étrend-kiegészítőként is fogyaszthajuk, jótékony hatású lehet vércukor problémák, cukorbetegség esetén, vagy ha az idegrendszer erősítésére keres természetes szert.
Hármas hatás
Alacsony szénhidrát-, magas élelmi rosttartalma, alacsony glikémiás indexe miatt nem emeli meg a vércukrot, sőt természetes α-glukozidáz enzimgátló hatóanyaga révén lassítja a cukor emésztését, felszívódását, valamint a májban történő glükózképzést, nem okoz hypoglikémiát.
Táplálni és regenerálni képes az idegszövetet, ígéretesnek tűnik az Alzheimer- és a Parkinson-kór, illetve a szklerózis multiplex kórképekben az állapotromlás lassításában, a központi idegrendszer kognitív és pszichés funkcióinak támogatásában, a stressz enyhítésében.
Továbbá a süngomba az emésztőrendszer őre, védi és erősíti a gyomor-bélrendszer egészségét, enyhíti a tápcsatornai gyulladásokat.
